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仕事初めから、心がすり減る会社で残念ながら、今日から仕事初めだ。カレンダーがめくれた喜びなど、微塵もない。あるのは、胃の奥が重くなるような、底なしの憂鬱だけだった。私の仕事初めは、遠方のお客様への「挨拶回り」から始まる。目的地は、家から車で...

ブラック企業のクリスマスは、だいたいこんな感じだ。そもそもクリスマスは祝日ではない。カレンダー上は平日で、当然のように出勤。「世間は浮かれてるね」なんて言葉も出てこない。なぜなら、こちらはそれどころじゃないから。年末から逆算すれば、クリスマ...

それでも成立する「静かな退職」と現実的な進め方「もう今年中は会社に行けない」そう感じている人は、決して少なくありません。体調が限界、気力が続かない、上司や職場の空気を思い出すだけで動けなくなる。それでも頭のどこかで、「行かないのは無責任では...

パワハラを理由に退職を決意する人の多くは、「ある日突然、何か大きな出来事が起きたから辞めた」わけではありません。実際には、明確なピークが見えないまま、心身が少しずつ削られていき、ある月を境に「もう続けられない」と判断するケースがほとんどです...

退職代行は悪なのか？──必要とする人がいる現実と、広がる誤解の正体こんにちは、ととです。今日はよく議論になるテーマ、「退職代行は悪なのか？」について、深く掘り下げていきます。「退職代行なんて使う必要ない」「自分で言えないのは甘えだ」「会社に...

とにかく「2週間で辞める」という選択肢こんにちは。ととです。前回は「短期間でも仕事を辞めていいのか？」という話をしました。今回は、もう一歩踏み込んで、「とにかく2週間で辞める」という具体的な考え方を書いていきます。「規則は1ヶ月前って書いて...

感謝もキレイな理由もいらない「最低限の伝え方」10選「もう辞めたい」「今年中には抜けたい」頭ではそう思っているのに、上司の顔を思い浮かべた瞬間、胃がキリキリする「お世話になりました」なんて本音では全然思えない申し訳なさ・後ろめたさ・怖さがぐ...

「今年で辞める予定なのに、忘年会の参加どうしますか？」この質問、意外と答えにくいですよね。もう辞めるのに、わざわざ出る意味ある？円満退社だから顔は出したほうがいい？会社に不満もあるし、正直行きたくない…でも、参加率高いし、行かないと空気悪く...

① 退職の「条件」を決める（覚悟の整理）ただ「辞めたい」だと迷い続け① 退職の「条件」を決める（覚悟の整理）ただ「辞めたい」だと迷い続けてしまうから、ここを先に決めておくとブレにくい。その場の感情だけで決めてしまうと、「やっぱりもう少し頑張...

第1章　「辞めたい」の正体を言葉にしてみる「もう辞めたいな…」と思ったとき、私たちはつい転職サイトを眺めたり、「今すぐ退職」といった言葉を検索したくなります。でも、ここで一度立ち止まってほしいんです。まずやることは、“衝動を抑え込むこと”で...